猫と低気圧

低気圧の影響なのか、眠くて 手がしびれた感じがしたり 身体がダル重い……


今までそういったことには鈍い方だと思っていたので 気になって検索をかけてみたら、


自律神経が乱れやすい状態らしく 症状があてはまりました


ここのところ おなかがよじれるようなストレスが続いていたので


考え方や環境をガラッと変えて対処しようと思います



ストレス要因から距離をとること

よく寝て生活リズムを整えること

カルシウムやビタミンを積極的に摂ったほうがいいみたい


無理しない

ちょっと ココロのお休み期間に入ります